- 部屋とＹシャツと私
- 2016. 8. 26／【ブラボー先生®倍ほめコラム】
- 出勤の前に、夏期休暇用の本を買いに書店へ。
話題の『怒り』を購入しました。読書一家吉元家弟曰く、久々に小説でないた、と。おお、タイトルでは泣きそうな本ではないぞ？感動したい！購入！
久しぶりに大きな書店に来たので、受験用の問題集や趣味の靴みがきの本・マラソン・相撲雑誌など物色しながらフラフラを店内をあるいていると、なんと、ジムに月々高額のお金を支払わないで結果をコミットする本が！！
夏前に買ったパンツがすでにキツイわたし。とはいえ、肥えたらダイエットを繰り返してきたわたしの財布が簡単に購入をゆるしません。家には似たような本がいっぱいあるはずです。で、まあなんとなく最近のダイエット事情を読み解くと（立ち読みで）、要は糖質をカットまたは減らしましょ、という事みたいですね。その分、いっぱい動いてタンパク質食べよう！と。最近の主流になりつつある、低糖質ダイエットですね。
厚生労働省によると、炭水化物の主な役割は、脳、神経組織、赤血球、腎尿細管、精巣、酸素不足の骨格筋等、通常はぶどう糖しかエネルギー源として利用できない組織にぶどう糖を供給することである。と、あります。塾講師は脳ミソ商売ですから、脳内ガス欠で授業に臨むわけにはイカンのです！(言い訳)
なんだかんだ言って、わたしはどうすりゃ絞れるのか知ってます。もっともっと働いて、ガンガン走ればいいんです(笑)。酒の量を減らせば効果は倍増！太るとは必要以上に摂取しているのだから摂取できるくらい運動すればいいんです。
みんな知ってるんですよね。でも楽な方法ないか、と模索する。
これ、勉強ににてるかも。さあ、もうすぐ夏も終わります！ラストスパート！
米がシュショクの私
The rhyme teacher YOSHIMO
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